IHR UNTERNEHMEN VON INNEN STÄRKEN

Zu allen Themen der Arbeit, Gesundheit, mentaler Fitness und Führung ermöglichen wir Ihren Mitarbeitenden eine freudvolle, nachhaltige Lernerfahrung.

Ein wirkungsvolles Selbstmanagement ist das A&O für Ihre Mitarbeitenden.

Unsere Workshops für Ihren Erfolg

Gesunde Arbeit

Wir geben in unterschiedlich langen Workshop-Formaten Einblicke in effektive Strategien für das Stress- und Selbstmanagement, sprechen über die Kunst der Selbstfürsorge und Grenzsetzung und fördern Faktoren für eine gesunde Teamkultur. Die Trainings beinhalten die Förderung von Resilienz und Achtsamkeit, um den täglichen Belastungen mit Stärke zu begegnen und souverän durch kritische Lebenssituationen zu navigieren.

Gesunde Führung

Führungskräften vermitteln wir umfassendes Wissen über die Frage, wie man Belastungen bei Mitarbeitenden erkennt und diese unterstützend ansprechen kann. Weitere Themen sind ein konstruktiver Umgang mit Konflikten, ein wirksames und gesundes Selbstmanagement sowie Strategien des Führens auf Distanz.

Mentale Stärke

Teilnehmer:innen bekommen wirksame Bewältigungsstrategien zum Umgang mit Krisen und Schieflagen. Wir geben fundierte Einblicke in Handlungsinstrumente für den Umgang mit psychischen Herausforderungen. Bspw. werden in unserem „Burnout-Präventions-Training“ Früherkennung und präventive Maßnahmen vermittelt oder in „Genuss oder Sucht“ die Unterschiede zwischen alltäglichem Konsum und Suchtverhalten aufgezeigt.

Fit in Balance

Verhaltensänderungen langfristig für sich umsetzen, ist leichter gesagt als getan. Im Bereich Ernährung, Bewegung und Gesundheitsverhaltensweisen lernen unsere Teilnehmer:innen wichtige Elemente, wie Verhaltensänderung auch dauerhaft möglich wird. Dabei sind für uns realistische Strategien, die für den Arbeitsalltag geeignet sind, sehr wichtig.

Gesund in Verantwortung

Betriebsräte, HR-Manager oder BEM-Beauftragte: Sie werden regelmäßig durch ihre Funktion mit schwierigen Situationen von Mitarbeitenden konfrontiert, was zu funktionseigenen Belastungen führen kann. Wie man einen gesunden Umgang damit entwickeln und dabei trotzdem hilfreich sein kann, ist das Thema dieser Workshopgruppe. Diese ist auf jede spezielle Funktionsgruppe abgestimmt.

Welches Potential möchten Sie fördern?

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WIE IHRE TEILNEHMER:INNEN PROFITIEREN

Wir sind Mentalprofis: Unser Fokus liegt auf Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Was in der Praxis funktioniert: Handlungstools, die im Alltag wirksam und sofort umsetzbar sind.
Wir geben Orientierung, konkrete Hinweise und Tipps, um klare Sicht zu behalten.
Wir sind am Puls der Zeit: Was Unternehmen und Ihre Mitarbeitenden jetzt und zukünftig brauchen.